موقع يقول لك متى تنام ومتى تقعد علشان تكون مصحصح بناءاً على دراسات علمية !!

موقع ممتاز ، تدخل به الساعة التي تريد الاستيقاظ فيها من النوم ويعطيك الأوقات الأمثل للدخول في السرير ! طبعاً بناء على دراسات علميه وما يسمى بالـ Sleep Cycle حيث أن الإنسان إذا ما استيقظ خلال الـ Sleep Cycle  سيحس بالنعاس والخمول “يستعسر” أما إن استيقظ في الفترة ما بين الـ Sleep Cycles سيكون نشيط الجسم “مصحصح” .

وهناك خيار أن تدخل البيانات بالعكس.. حيث تقول له متى تريد النوم ويعطيك أفضل الأوقات للاستيقاظ من النوم.

الموقع : Sleepytime

Leave a Reply